みうら整骨院 八千代緑が丘院


こんな症状でお悩みではないですか?

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  • 肩こり

    肩こり解消ストレッチ

    肩こり解消ストレッチ   〇仕事中、首が固まって、、、ツライ肩こり 肩こりがひどい、ズキンと頭痛までしてきた。 そんなことありませんか? 仕事以外でも パソコン、携帯を 見る時間が長くなっていますよね。 長い時 […]

  • 膝の痛み

    スポーツと膝の痛み

    〇膝が痛いけど走りたい!! 膝痛を抱えていても、運動を続けたいという気持ちは、 ランナーやサイクリストには強いようです。 しかし、膝痛の原因は前十字靱帯など、 膝を動かす靱帯であるケースが多く 治るまで時間がかかるうえに […]

  • 交通事故治療

    交通事故施術の流れ(整骨院編)

    〇 まずはお電話くださいね。  いきなり来院されても構いませが お電話をいただいてからの方がお待たせしませんよ。 とりあえず、お電話か、来ていただいてからでも構いませんが、 保険会社にはかならず、「みうら整骨院」に通院し […]

  • 交通事故治療

    交通事故に遭ってしまった時

    〇ああ、後ろからいきなり追突された   まずは、事故があったことを証明するために110番をして警察に届けましょう。 弁償するから、責任をとるからといっても、あとから知らないなんのこと? というようなことにならない、保障は […]

  • 体操

    腰痛予防

    腰痛予防 〇インナーマッスルって何? インナーマッスルとは 簡単に言うと 体の奥のほうにある筋肉の総称で、 関節と関節を繋ぎ、微妙な動きを調整し、 姿勢を保つ役割があります。 〇毎日の習慣 日々の習慣やクセ、筋力の偏りな […]

  • 睡眠不足,疲れ

    昼寝でスッキリできますか

    昼寝は30分未満がいいって聞いたことがありますか? 脳には最適な時間があるそうです。 30分以上の昼寝は、深い眠りになり、すっきりするどころか 逆にだるくなることもあります。 睡眠には、レム睡眠と呼ばれる浅い眠りの時と […]